Est-ce que 10.000 pas par jour fait maigrir ? Une étude de 2017 a montré que lorsqu’il s’agit de perdre du poids, faire 10 000 pas par jour est aussi efficace que de s’entraîner pendant 30 minutes cinq jours par semaine. Pratiquement tous les systèmes de votre corps bénéficient de l’activité quotidienne. Comment perdre 10 […]
Read More– Vous dormirez mieux la nuit : Oui ! Après 19h, il est généralement déconseillé de faire du sport, car plus on approche de l’heure du coucher, plus le corps se refroidit naturellement. Le sport a évidemment l’effet inverse, il est donc conseillé de pratiquer son sport préféré le matin. Quelle est la meilleure heure […]
Read MoreCette balade comprend également une balade en forêt, un souvenir d’enfance, un jeu oscillant entre le regard sur les arbres, leurs feuilles, leurs couleurs et des exercices de recentrage ou de récupération. Pourquoi enlacer les arbres ? Le simple fait de marcher longuement en forêt ou, mieux encore, de faire un câlin aux arbres, entre […]
Read MoreEst-ce que l’ail est bon pour les intestins ? Plante laxative, l’ail contient de nombreux fructosans, des fibres particulières qui ont la capacité de faciliter le développement de bonnes bactéries dans l’intestin. Utilisé à bonne dose, il facilite la digestion et renforce le système immunitaire grâce à ces bonnes bactéries intestinales. Quelles maladies l’ail guérit-il […]
Read MoreQuels sont les aliments bons pour les reins ? Aliments riches en potassium Oranges, bananes. Pommes de terre, tomates. Riz brun et riz sauvage. Des céréales. Les produits laitiers. Pain et pâtes de grains entiers. Haricots et noix. Quels fruits manger pour les reins ? Riche en eau et en antioxydants, le fruit rouge a […]
Read MoreComment nettoyer son foie rapidement ? Pour éliminer les toxines et régénérer le foie en douceur, il faut : Éliminer les laitages, les produits raffinés trop gras et trop sucrés, les stimulants (alcool, café, tabac…) ou les viandes grillées. Choisissez des aliments riches en fibres (légumes crucifères comme le chou-fleur, le brocoli, etc.), crus de […]
Read MoreL’ail, les oignons … et leurs parents riches en fibres peuvent provoquer des flatulences. L’incapacité du corps à digérer le fructane, une fibre présente dans certains aliments, peut provoquer des flatulences. Quelle boisson pour nettoyer le foie ? Par exemple, le jus de citron est connu pour éliminer les toxines. Ainsi, boire du jus de […]
Read MoreVOTRE ENVIRONNEMENT. Il existe deux types d’effets négatifs potentiels de l’action humaine sur l’environnement : la pollution. destruction de l’écosystème. Quelles sont les causes de la pollution de la terre ? Activités industrielles telles que l’exploitation minière, le verre, la fabrication, les ordures ménagères, les déchets municipaux, le bétail, les pesticides, les engrais végétaux, les […]
Read MoreComment on pollue l’environnement ? Causes de la pollution de l’environnement Le développement de la technologie. … La déforestation. … Produits chimiques et pesticides utilisés en agriculture. … Production de gaz par des bêtes. … Déchets industriels et ménagers. … Combustibles fossiles. Quelles sont les conséquences de la pollution de l’environnement ? Le dioxyde de […]
Read MoreQuelles sont les menaces principales ? 5 principales menaces auxquelles nous sommes confrontés Financiarisation de l’économie mondiale. … Accords commerciaux nuisibles. … Les écosystèmes et la biodiversité sont menacés à une échelle sans précédent. … Marchandisation des terres et accélération du phénomène mondial d’accaparement des terres et des ressources. Quelles sont les 5 principales menaces […]
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